『寶寶苦,但寶寶不說』
我擅自為這次的個案下了這樣的標題,希望不會收到絕交通知XD”
這位個案是我認識多年的網路好友。
一路上我總是受到對方的許多支持,這次終於能來個白鶴報恩(?)!!
她是位心思細膩,總是為他人著想的溫柔女孩。
工作上長期累積的壓力讓她的肌膚透露出肝臟有各種訊息想要說。
骨盆前傾呼應了她身為老大總是一肩扛起重任,卻忽略了自己也是需要休息。
在陪伴的過程中,對方透露無法眼睜睜看著別人受苦。
像是看到流浪在外的貓咪便會擔心不已。
如此責任感強大的她,工作也常要求完美,使命必達。
久了,壓抑己久的情緒卡在身體裡,讓她不時沒來由地就會很生氣。
覺得別人應該要對她的情緒負責任; 「我會這麼生氣,都是別人造成的。」
憤怒的背後通常藏有許多真正的原因,其中之一可能是---自身的需求沒被滿足。
因此我們向外投射了各種人,事,物,情境,演了一小段戲,好藉由憤怒來提醒我們發現自己真正的需求是什麼?
而為了這個需求,我們又可以替自己做些什麼呢?
可能我們很多人的需求都和這女孩兒相同也不一定?
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