總概來說，做的過程胸腔和下腹部有種被很多能量帶走的感覺，
那些能量比較像是無法讓我當下自由的能量，所以走了以後，呼吸和身體就好了非常多，覺得很快樂。
如果這些感受消失，身體覺得比較沒有壓力的話叫做好很多跟快樂的話，我想我知道未來要如何讓自己更好了。
認識他們到了第五天，我覺得讓他們常常陪我真的是好的，就像我問問拉吉爾，和他說說話，希望他給我一些指示和發現，透過鍵盤書寫的雙手所寫的東西，真實的面對自己，對過去有所斬斷，對自己的身體有所敏感及體會。
以及艾利爾真的很希望我能保持吃素呢，就是吃很多蔬菜，盡量不要吃肉這樣。還有很多的環保主義。
雖然會想拉吉爾應該也蠻喜歡慢飲茅苔酒吧。要不然怎麼會喝下去好非常多呢，甚至比吃藥還有用哈哈哈。
透過喝酒忘懷很多事情嗎？
重新體會及面對這些，對身體還有身心都蠻輕鬆的，所以要常常去體會跟感念這些。
重新體會及面對這些，對身體還有身心都蠻輕鬆的，所以要常常去體會跟感念這些。
因為如此著般能夠讓自己的身體好很多。
我也因此更加覺得奮力地放下過去身體和心情真的好太多了，願我能更放開過往，明晰自我。
我也因此更加覺得奮力地放下過去身體和心情真的好太多了，願我能更放開過往，明晰自我。
艾利爾的部分的話，我想應該是跟大地，也就是最近我非常受吸引的很多礦石。
那些石頭在撫摸的時候，令我感到非常的舒適。
我詢問了艾利爾，他給我的回應是去更用心地靠近這些石頭，甚至植物，萬物。
我詢問了艾利爾，他給我的回應是去更用心地靠近這些石頭，甚至植物，萬物。
這些都是來自大地的，由衷從心去感謝吧。
感謝身體吧，由衷的快樂吧。
感謝身體吧，由衷的快樂吧。
你本身的快樂，一開始就存在的單純，你本來的樣子。
這種感覺。
啊，講一下帶領人的部分好了，我覺得是非常有耐心的人呢！
因為我不禁晚交錢以外，各種麻煩人的事情，他卻沒有一點臉色，甚至會讓人覺得真心。
啊，講一下帶領人的部分好了，我覺得是非常有耐心的人呢！
因為我不禁晚交錢以外，各種麻煩人的事情，他卻沒有一點臉色，甚至會讓人覺得真心。
覺得是很棒的服務者，對此是令我有所學習並很感謝她的陪伴及知識傳授。
能遇到可以如此開放的心態，應該是少數擇善者中隊惡不會有分別心的人了。
有種這個人不是二元人的感覺。以上。
能遇到可以如此開放的心態，應該是少數擇善者中隊惡不會有分別心的人了。
有種這個人不是二元人的感覺。以上。
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