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持續遊戲，步步前行

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陪伴自我 有感而發

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「我也知道問題點在哪裡，但我現在就是沒有動力，提不起勁!」

那麼，我們就好好待在這個提不起勁的狀態裡，深呼吸吧。
就是提不起勁! 不行嗎?

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陪伴自我 正念覺察

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